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Fumo e stress: smettere di fumare lavorando a turni
In breve
- Una revisione di 26 studi mostra meno ansia e stress in chi smette di fumare che in chi continua.
- L'ISS offre il Telefono Verde contro il Fumo, 800 554088, gratuito e anonimo.
- In ospedale il divieto di fumo vale anche nelle pertinenze esterne dei presidi ospedalieri.
Cosa fare
Da ricordare
- Sono studi osservazionali: mostrano un'associazione, non provano da soli la causa.
- Conta più avere un piano che affidarsi alla forza di volontà.
- Per farmaci o sostituti della nicotina parlane con il medico o il Centro Anti Fumo.
